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身体と心を整えるために筋力を強くしていくことは、とても大切ですが、同じくらい大切なことがあります。それは、ほぐすこと。歪みを整えること。日常生活の中での姿勢や歩き方も整えること。そして、呼吸を整えることは、全てのことと繋がっています。「生きる」ということは「呼吸をしている」こと。 生きるための呼吸…皆さんは、いつも深くゆったりと心地良い呼吸ができていますか?
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更新情報
2025年9月
ホームページを新しくしました。
これまでの身体のケアに加えて、深い呼吸で身体と心とチャクラ(身体の中を流れているエネルギー)整え、癒やしていくこともお伝えしていきます。
今後もひとりでも多くの方々が、本来のご自身の身体と心で歩んでいくことができるよう、お手伝いをさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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